朋友遇到困难，你感同身受，结果自己也陷入负面情绪，干什么都不顺利……

当然，解决问题并不是一件容易的事情，但是就像把大象装进冰箱一样，我们试图把大任务分成小步骤，一步一步的来，困难的问题就变得简单可行了。

现在很多人因为各种比较陷入焦虑循环——看见同龄人买房买车便怀疑自己，目睹他人光鲜生活就否定现状。但能量场干净的人，是把人生掌握在自己手中。就像作家余华在《活着》中写的：“没有什么比时间更有说服力了，时间无需通知我们就可以改变一切。”他们懂得，每个人的生命节奏本就不同：有人25岁功成名就，有人40岁才找到人生方向，本质上都是生命的独特轨迹。

痛苦其实不需要解决

65. 欣赏日出或日落的美景，可以带来宁静和平衡感，同时也是一种与自然连接的方式。

你远比自己想象的更强大

当前的现实是，许多人对爱没有信心，对爱有阴影，对爱有邪见。虽然有渴望，但更有恐惧，还有一套自己总结的歪歪道理，就是没有真爱信念，常常摇摆不定，患得患失，内在冲突很大，你能找到真爱吗?

此后，林志钧还常在经济上帮助沈从文。

08. 与大自然接触，花时间在户外，与大自然接触，呼吸新鲜空气，感受自然之美，有助于放松身心。

给了你生活和家庭